BAUCH BEINE PO TRAINING FÜR ZUHAUSE am Beach | Sportliche Beine, straffer Po und flacher Bauch

Trainiere mit mir! Bei diesem Fitness Training kannst du überall mitmachen. Du wirst begeistert sein! Trainiere mit mir Zuhause. In meinem Bauch Beine Po Training für Zuhause straffen und formen wir Bauch, Beine und Po bzw. das Gesäß. Und das alles in einem wunderschönen Beach-Ambiente. Das Bauch Beine Po Workout beansprucht die „liebsten“ Problemzonen von uns, der Frauen wie auch der Männer :-). Wenn du Bauch und Po straffen und sportliche Beine haben möchtest, ist diese BBP Workout ideal für dich. Mein Workout für Zuhause ist in 45 Sekunden-Abschnitte eingeteilt und verspricht dir ein wirkungsvolles Training und jede Menge Spaß,. INHALT 00:00 Intro und Erklärung des Trainings 00:26 Beine, Kick front and back links 01:11 Beine, Kick front and back rechts 01:56 Beine, Wide Squats rechts und links 02:41 Beine, Squats 03:26 Beine, Sumo Squats 04:11 Beine, Lunges rechts 04:56 Beine, Lunges links 05:41 RELAX 06:26 Po, Kick back links 07:11 Po, Kick back rechts 07:56 Po, Straight Leg Pulses links 08:41 Po, Straight Leg Pulses rechts 09:26 Bauch, Leg Lift 10:11 Bauch, Side Crunches links 10:46 Bauch, Side Crunches rechts 11:41 Bauch, Crunches 12:26 Outro und Bye, liken, kommentieren und abbonieren nicht vergessen Motivation und einen richtigen Kräftigungsfaktor für den „lower body“ ist garantiert. Schau Dir auch gerne alle anderen Videos zum Thema Body Workout und Body Toning Videos in meinem YouTube-Kanal an: Stretching nach dem Workout - einfache Dehnübungen im Stehen für Zuhause | Katja Seifried /watch/4_TqyRfjyugjq FULL BODY WORKOUT at Home 2020 in 30 min | ABNEHMEN ZU HAUSE ohne Equipment | Ganzkörperkräftigung /watch/cWh_1YHjefqj_ Total Body Workout in 20 min - ohne Equipment /watch/UgTpquBlrahlp Bauch Beine Po Training für Zuhause Anfänger /watch/0G9Jw8b-M4f-J Bikini Sixpack Workout für Girls 2020 /watch/IWa_6ttR4_iR_ PO Workout in 10 min - Let it burn /watch/8YAKiRA-GpT-K Du findest mich auch hier unter Facebook, Instagram und Twitter. Schau bei mir vorbei: Facebook https://facebook.com/KatjaSeifriedOfficial Instagram https://instagram.com/katja_seifried Twitter https://twitter.com/katja_seifried Facebook Gruppe K-LIVE https://facebook.com/groups/k-livestyle Vergesse nicht meinen Kanal zu abonnieren, so wirst du immer sofort informiert, wenn ich ein neues Video oder einen Livestream für dich habe. Einen Kommentar und einen Like finde ich natürlich auch klasse. Freue mich auf dich. Das Bau Bein Po Training at home wird mit "Royalty free music" begleitet. Ich unterstütze dadurch Künstler die richtig geniale Musik machen, aber noch weniger bekannt sind. See ya ONLINE! Katja Bauch Beine Po Training für Zuhause ohne springen ohne Geräte Bauch Beine Po Training für Zuhause Bauch Beine Po Training für Zuhause Anfänger Bauch Beine Po Training Bauch Beine Po Workout Bauch Beine Po Workout für Zuhause Bauch Beine Po Bauch Beine Po Workout für Zuhause Bauch Beine Po Workout für Zuhause BBP Workout

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