الأخطاء اللى بتمنع فقدان الوزن فى نظام الصيام المتقطع
Join this channel to get access to perks:
/channel/UClzoQVoQR-RX9uh7NWvcJ8w/join
𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐍𝐨𝐰 To Dr. Nourhan Kandil Official Channel
http://bit.ly/36Oqaxc
Dr. Nourhan Kandil Biography
Public health coach
College lecturer, MBA
Nutritionist , Owner @TLS Clinic at Porto Cairo Medical |Spinning Instructor @Gold's gym | MBA Holder @Eslsca |Blogger| Wife/Mom
Self Love Advocate 💚
Healthy Positive Vibes
Founder @drbaby 🍵
Wifey
Mom of 3
Author #alhealthy
نورهان قنديل طبيبة صيدلانية وقد حققت نجاحاً كبيراً في مساعدة الكثيرين علي إنقاص وزنهم، استطاعت أن تغير الشكل النمطي للأطباء، خاصة المتخصصين في التغذية،
الدكتورة نورهان قنديل صاحبة شخصية نشطة إلى جانب عملها الأساسى اختارت أن تلتحق بدورات Spanning instruction certificate وحصلت على شهادة من جامعة "نيدر لاند" ومارست عملها Coach، وفى نفس الوقت اهتمت بالقراءة فى التغذية لتساعد ابنتها التى ولدت بحساسية اللبن والتعامل مع وزنها الزائد الذى وصل لـ30 كيلو أثناء حملها الأول وبعد الولادة، كما تخوض فى مجالات العمل الخيرى والأهلى لمساعدة الناس إلى اهتمامها بعائلتها ومظهرها.
Watch Also .... | يمكنكم مشاهدة فيديوهات أخري مختارة
اهم المعلومات عن تغذية مرضى السرطان لضمان الحفاظ على طاقتهم و تحسين قدرتهم على التعافى و الشفاء
/watch/ca-NSom0ekZ0N
اهم نصائح لشعر و بشرة كلهم صحة ( فى الفيديو المنتجات اللى بستخدمها حاليا)
/watch/odfXHvmqqtXqX
اخيرا قررت افضفض ... ادوية التخسيس و المشاهير ... اتمنى منقعش ضحية اى اعلان و خلاص ...
/watch/8nDU7EV_H8P_U
تشتغلى ولا تقعدى فى البيت ؟ تجربتى بأختصار ... اتمنى تفيدكم
/watch/oOyH3YY6p0o6H
ازاى ادوية التخسيس ممكن تتسبب فى زيادة الوزن، و ازاى نخس ؟
/watch/kiui0IISYebSi
شوفوا ازاى نور عملت كوكيز صحية و مغذية و مقلبظة 😄
/watch/wvk_IcTGuhuG_
How to be Kind? | فيديو مهم جدا | أزاي نبقي لطفاء
/watch/wq6ZWYOte_8tZ
Live Men El Gym | لايف عشوائي من الجيم
/watch/o8sfubwxBNCxf
التكنولوجيا و اولادنا
/watch/EwbHnsOpGVKpH
افضل طريقة للأهتمام ببشرتك و ازاى تستمرى ... فيديو مهم
/watch/AOgQKb6V22pVQ
ازاى الصيام المتقطع هيحول جسمك لمحرقه دهون؟ و إيه فوائده غير فقدان الوزن!
/watch/AgD2mYYcQOJc2
الأخطاء اللى بتمنع فقدان الوزن فى نظام الصيام المتقطع
/watch/M2QoYeqc0y-co
لكل مريض الكورونا ,ازاى عملت العزل المنزلى و اتعالجت فى البيت الحمد لله...
/watch/MqBhQIePdSBPh
فيديو مهم جداَ لكل ست أو بنت | لو مش قادره تعملى رجيم ، تعملى أيه ؟
/watch/89L-yR7qfMiq-
ياجماعة ... الكمون وسحر الكمون مش هتصدقوا ممكن يعمل إية عشان تخسوا!!
/watch/sRm14e771Uo71
تجربتى مع حنة الشعر و رد على كل الأسئلة المتعلقة بالحنة...
/watch/Ei3xshRVqnuVx
ازاى ممكن تنزلى من غير ميكاب و شكلك حلو... الفرق واضح فى اخر الفيديو... No makeup
/watch/E5G1VGvtgZqt1
ليه لازم نقلل السكر... هتلاقى نفسك مقتنع جدا بعد الفيديو ده
/watch/cV74msSc0wNc4
احدث طرق فقدان الوزن... جسم صحى بأسهل طريقه فى 2020 ، انت دكتور نفسك😚...
/watch/E_m-EjdsWmfs-
اسرار بشره حلوه من غير ميكاب.. الخطوات و اهم المنتجات🥰
/watch/0xeSrbSwgFfwS
If You Liked the Video Please Like | Share | Comment
Follow Dr. Nourhan Kandil On:
Facebook: https://www.facebook.com/drnourhankandilofficial/
Instagram: https://www.instagram.com/dr_nourhankandil/
Twitter: https://twitter.com/NourhanKandil
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ dr_nourhankandil/
#نورهان_قنديل | #DrNourhan_Kandil | #DrBaby
𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐝 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭:@𝐓𝐡𝐞𝐆𝐫𝐞𝐚𝐭𝐌𝐚𝐧𝐝𝐨
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 𝐫𝐤𝐦𝐜𝐨𝐫𝐞𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
@mariamkassem24قبل 8 أشهرحافظوا على صيام الاثنين والخميس صيام إسلامي 3
@
@halamahmoud9591منذ 4 سنواتبجد نظام جميل كمان انا خسيت 19 كيلو ف 3 شهور الحمدلله ولسه مكمله 134
@
@radwamohamed8004منذ 3 سنوات"نحن قوم لا ناكل حتى نجوع وإذا اكلنا لا نشبع " نفسي التزم بالحديث ده♥️ 117
@
@ruqayaahmed4384العام الماضيالسلام عليكم نصيحة بس ف الصيام الاسلامي وانت تصوم متخليش نيتك هي فقدان الوزان لا النية الأساسية هي عبادة الله عز و جل انما فقدان الوزان ده من الثمرات اللي هتعود عليا من الصيام 9
@
@neamatmagdy6195منذ 4 سنواتسنة النبي صلى الله عليه وسلم في الصيام مفيده جدا 10
@
@Adams-World7منذ 4 سنواتوانا كمان ما اثق بنظام الكيتو .. دايما مقتنعة بالنظام الغذائي المتكامل بطريقة صحية مع الصيام المتقطع شكرًا كتير عالمعلومات 32
@
@bassamawad75منذ 4 سنواتشكرا دكتور انا بعمل الصيام المتقطع بهدف الحفاظ على الصحة 27
@
@silencefaith8906منذ 4 سنواتماشاء الله عليك يا دكتورة قمة بالذوق والتواضع والوعي راقية ومتحضرة جدا شكرًا 29
@
@user-hw4kv6bx9dمنذ 3 سنواتالباقياتُ الصالحاتُ خيرٌ و ابقىٰ♥️. - سبحان الله - الحمد لله - لا اله الا الله - الله اكبر - سبحان الله وبحمده - سبحان الله العظيم - أستغفر الله وأتوب اليه - لا حول ولا قوة الا بالله - اللهم صل على سيدنا محمد - لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين " ذگر بها غيرك للأجر " ....وسعت7
@
@Dina-cu3lwمنذ 4 سنواتفي ناس تقول لازم يكون مواعيده ثابته وناس تانيه تقول لا لازم نغير من مواعيد الصيام ايهم الاصح؟؟ 3
@
@aboyoussef1113منذ 4 سنواتفعلا كما قال النبي ( صل) من آكثر من 1400 سنه ( صوموا تصحوا) تعديل : هذه مقولة ي شباب وليس حديث عن النبي ( صل) 195
@
@wiamabdou5658منذ 4 سنواتإيه الجماااال ده يا دكتوووورة. ماشاالله عليكي قلبا وقاااالبا 48
@
@cherineelchimi5322منذ 4 سنواتHi, thanks so much for the Video, it really helped, could you please list the excluded food category to avoid? thanks 12
@
@sballansballan8694العام الماضينظام رائع فعلاً ..أنا جربتو وبحسن النفسية جداً جداً
@user-ec1ju4tw2gمنذ 4 سنواتمن افضل الفيديوهات التي تتكلم عن الصيام المتقطع أحسنت جزاك الله خيرا 1
@
@nimaelmasry3598منذ 3 سنواتبصرآحه إحنا أللى نشكرك لا فلسفه ولا كلام يضيع الوقت كله مختصر ومفيد واحلي حاجه طبيعيه مش متصنعه ربنا يوفقك 3
@
@Nasrmsalehمنذ 4 سنواتاعملي playlist للصيام المتقطع ، و كمان وحده للصيام بخصوص رمضان ، ياريت ترتبي الفيديوهات بالقناة 7
@
@diarynoni6376منذ 4 سنواتيجنن كلامك وشجعتني اكمل الصيام المتقطع هذا يومي الثالث فيه 3
@
@user-rv5kv3ov5kمنذ 4 سنواتتسلمي يا دكتورة اسلوبك راقي وان شاءالله حبداء معاك من اليوم بوزن 94 وان شاءالله نوصل لوزن 64 يارب ادعو لي اني ننجح 99
@
@elmadinaelmounaouara5929منذ 4 سنواتصح الف شكر يارب راح ابدأ الصيام المتقطع. يارب انجح وراح ادعيلكمن الجزائر 1
@
@HAFSA-FHIL8S.Aمنذ 2 سنواتأنا معاكي إن الكيتو بنظامه التقليدي وحش بس في كيتو الدكتور بيرج هو حاطه ومعدل كتير فيه وأعتقد أنه هيبقى احسن نظام مع الصيام المتقطع ♥️ 3
@
@ahmedrock5292منذ 3 سنواتموضوع الامسالك اثناء الصيام المتقطع مع العلم انا بشرب ميه كتير 1
@
@lenabarkat8976منذ 4 سنواتتسلمي معلومات مهمه الواحد بيكسر قواعد كتير 5
@
@-hnaa1169منذ 4 سنواتالكيتو ممتاز برايي وعلمي اكثر من كل الرجيمات الموجودة 1
@
@user-lc8uz8km2lمنذ 4 سنواتياحي ياقيوم يانور ياقدوس ياحي يالله يارحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم واغفر لي الذنوب التي تورث الندم واغفر لي الذنوب التي تحبس القسم. واغفر لي الذنوب التي تهتك العصم واغفر لي الذنوب تقطع الرجاء واغفر لي الذنوب التي تجعل الفناء واغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء واغفر لي الذنوب التي تمسك غيث السماء واغفرلي الذنوب التي تظلم الهواء واغفرلي الذنوب التي تكشف الغطاء اللهم اني اسالك يافارج الهم ياكاشف الغم مجيب دعوة المضطر رحمن الدنيا والاخره ورحيمها اسالك ان ترحمني برحمة من عندك تغنني بها عن رحمة من سواك وتسير لي امري لاإله الا الله الحليم الكريم سبحان الله رب العرش العظيم والحمدلله رب العالمين ....وسعت28
@
@odetteshakkour4051منذ 2 سنواتوانا ضد الكينو مش بحبو احسن حاجه الصيام المتقطع لو كارب ورياضه صح كل كلامك صح شكرا كتير كتير ❤️ 1
@
@amira9613منذ 4 سنواتدكتورتنا الجميلة، بحب طريقتك جدا ويارب يكون كل اللي بتقدميه في ميزان حسناتك ممكن تقوليلي مواقع اجنبية اتابع عليها اول بأول معلومات في الصحة والتغذية 6
@
@user-yl2bv7fu3mمنذ 3 سنواتافضل طريقة لتخسيس الوزن الكيتو مع صيام متقطع عنا شرح كامل بالقناة عن الكيتو
@khaledmasoud9265منذ 4 سنواتفي البداية معلوماتك قيمة جدا" و علمية وبحثها صحية اشكرك جدا"على المهود هذا .وحضورك في الكلام ❤والفواكه عند الإفطار.والكمية والنوع لو سمحتي ..
@
@user-mv2yb9dy3bمنذ 4 سنواتبنصح بفرشاة الأسنان بعد الأكل لعدم الشعور بالجوع وشرب الماء المنقوع بليمون والخل بعد الطعام المنقوع بالزنجبيل لتحفيز الحرق 8
@
@jrr_1173منذ 3 سنواتأنا بديت من اليوم وزني الحالي ٦٧ الهدف٥٠ اليوم 2021/11/15 4
@
@ahmedmorsy3653منذ 4 سنواتمن فضلك الصيام المتقطع مع تمرين المقاومه .. الحديد .. ازاى ننظمها وايه اللى يتاكل قبل التمرين وبعده عشان ازود عضلات واخسر دهون
@
@amalmetwally8212منذ 4 سنواتاحنا اللي نشكرك يا دكتورة على الابتسامه الجميله المليئة بالتفاؤل ربنا يسعد ايامك اللهم امين 3
@
@tomabatot585منذ 4 سنواتانا بدأت زى ما بتقولى حضرتك يا رب نتيجه عشان انا زهقت جدا من كل انواع الدايت وبدأت رياضه 2
@onlinemarketing9760منذ 3 سنواتالصيام المتقطع اسلوب حياه لصحه افضل ده افضل نظام تحفه واسرع نظام لتخسيس 3
@
@hossammohamed5672منذ 4 سنواتيا جماعه انا هبدا من بكره باذن الله ادعوا لي 2
@
@naglaaonar4647منذ 4 سنواتماشاء الله تبارك الله زى القمر والله وكلامك راقى جدا انا كيميائية وكلامك كله صح . بس والله اتمنالك الحجاب حتبقى ملكة متوجة والله ربنا يسعد قلبك وايامك يا رب ودائما فى تقدم 5
@
@nadakhaled9811منذ 4 سنواتدكتورة ممكن تتكلمى عن الرياضة اثناء الصيام المتقطع وايه افضل وقت امارس فيه الرياضة اثناء الصيام المتقطع 2
@
@najjarlokas1392منذ 3 سنواتHow many calories should you consume during intermittent fasting period? 4
@TT-wh1zgمنذ 4 سنواتهذا النظام واي نظام اخر في الدنيا بحاجة صبر .. اصلا ليس من الصحه ان تفقد وزن كثير في فتره قصيره .. توكلو على الله وضع لنفسك على الاقل ٨ شهور لتصل الى هدفك وطبعا كل جسم يختلف عن الجسم الاخر 38
@
@BMWMARCJمنذ 3 سنواتممكن نعرف ايه اضرار الكيتو دايت؟ وليه هو اخر نظام فى انظمه الدايت
@
@AM-cx1nxمنذ 4 سنواتانتي قمرايه، انا اللي بشكرك علي فديوهاتك، اسلوبك لبق جدا ومنظم، شرحك سلس، وكلك رقه وجمال طبيعي
@aymanaltaweel8منذ 4 سنواتممكن فيديو توضحي في فيديو لية الكيتو أضراره اكثر من فوائدة لاني انا مريض سكر ونزلت والسكر ضابط كويس معايا وكذلك الكوليسترول.ارجو الإفادة اشكرك 1
@
@amal_khaledمنذ 3 سنواتلكل من يقرأ : أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويشكف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل ....وسعت
@
@omali4682قبل 6 أشهرممكن يادكتوره لو سمحتي نظام لعمر ٥٧ وزن ١١٠ وطول ١٦٨ عاوزه جدول بالأكل المناسب
@
@user-oc4kc2ny5hمنذ 4 سنواتدكتورة كلامك روعة بجنن سؤال اتمنى الإجابة هل الليمون مع النعناع يبوظ الصيام المتقطع
@
@shadykobar6369منذ 4 سنواتشكرا جدا علي المعلومات دي.. وعلي فكره انتي قمرايه جميله وده رأي فيكي مش بعاكس 1
@
@emanshakerelnagar4607منذ 4 سنواتلو سمحتي يا دكتور ياريت تتكلمي عن تثبيت الوزن 4
نفسي التزم بالحديث ده♥️ 117
نصيحة بس ف الصيام الاسلامي وانت تصوم
متخليش نيتك هي فقدان الوزان
لا النية الأساسية هي عبادة الله عز و جل
انما فقدان الوزان ده من الثمرات اللي هتعود عليا من الصيام 9
انا بعمل الصيام المتقطع بهدف الحفاظ على الصحة 27
- سبحان الله
- الحمد لله
- لا اله الا الله
- الله اكبر
- سبحان الله وبحمده
- سبحان الله العظيم
- أستغفر الله وأتوب اليه
- لا حول ولا قوة الا بالله
- اللهم صل على سيدنا محمد
- لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
" ذگر بها غيرك للأجر " ....وسعت 7
ايهم الاصح؟؟ 3
( صوموا تصحوا)
تعديل : هذه مقولة ي شباب وليس حديث عن النبي ( صل) 195
could you please list the excluded food category to avoid?
thanks 12
احسن حاجه الصيام المتقطع لو كارب ورياضه
صح كل كلامك صح شكرا كتير كتير ❤️ 1
ممكن تقوليلي مواقع اجنبية اتابع عليها اول بأول معلومات في الصحة والتغذية 6
ونتكلم على مخاطر الكيتو بدل التلميح بدون اي سرد للحقائق 2
اليوم 2021/11/15 4
ربنا يسعد ايامك اللهم امين 3
ده افضل نظام تحفه واسرع نظام لتخسيس 3
أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويشكف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم
اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل ....وسعت
سؤال اتمنى الإجابة هل الليمون مع النعناع يبوظ الصيام المتقطع