المدة الزمنية 7:20

زيادة هرمون التستوستيرون بحركة واحدة فقط قبل النوم و لي ايضا

بواسطة Medical Analysis

1 683 130 مشاهدة

24.7 K

تم نشره في 2019/05/25

زيادة هرمون التيستوستيرون بطريقة طبيعية هامة جدا ف هرمون التيستوستيرون من اهم الهرمونات بالنسبة للرجل وفى هذا الفيديو سوف نتكلم عن عادة يفعلها كثير من الرجال بطريقة خاطئة ولكن إذا قمنا بتطبيق هذه العادة بشكل صحيح سوف يحدث علو هرمون التيستوستيرون بشكل ملحوظ #هرمون_التيستوستيرون

الفئة

الكلمات

زيادة هرمون التستوستيرون

هرمون التيستوستيرون

علو هرمون التيستوستيرون

عرض المزيد

تعليقات - 1029

@

@ahmaednoor2795منذ 4 سنوات معلومات قيمة
1- نوم بالليل
2- عدم الاكل قبل النوم
3- الغدة النخامية ، اهم غدة في الجسم
4- ينمو الجسم خلال النوم بالليل 124
@

@nourredinenour4535منذ 4 سنوات الفيديوهات الناجحة هي التي لا يفوق زمنها دقيقتين ، تجعل اي شخص يدخل يتفحص الفيديو 11
@

@sayedabomariam2168منذ 4 سنوات جزاكم الله خيرا وبارك الله فيك
استفدت من المقطع كثيرا
نحبكم في الله 13
@

@user-oz5xd2qp4gمنذ 5 سنوات شكرا ألك دكتور لأنك رفعتلي ضغطتي ضليت شايف الفيديو وبل اخير فهمت منك انو مااكل قبل النوم 23
@

@harimabd2916منذ 5 سنوات شكرا جزيلا دكتور ،معلومات في وقتها بالنسبة لي ،إستفذت كثيرا من توضيحاتك و هي ضرورية لفهم الموضوع جيدا . مغربي. 14
@

@user-bb2nr9qt9kمنذ 3 سنوات فعلاً اختصار لكل هاي الثرثرة ( لا تأكل قبل النوم ) 1
@

@waowssمنذ 4 سنوات كلام علمي وممتاز جدا، أضف على ذلك بعد التمرين لا تأكل مباشرة إلا بعد نصف ساعه إلى ساعه كامله بسبب أن القروث هرمون يكون في أعلى مستوياته ولو أكلت مباشره سيخفضه الأنسولين أيضا. 7
@

@swansea77man43منذ 5 سنوات كلام صحيح وعلمي مية مية شكرا
عندي سؤال لو سمحت عيز اعرف لوسمحت كيف ممكن نخفف عمل جين myostatn بطريقه طبيعية 7
@

@rahmounisaid5476منذ 4 سنوات شكر الله لكم يادكتور معلوماتكم دقيقة ومفيدة مااحوجنا لمثلكم من الدكاترة بارك الله فيكم واعانكم على هذا العمل الصالح 1
@

@wonderful8258منذ 5 سنوات جزاك الله خيرا ياريت يادكتور تعمل حجات كتير تخص الموضوع ده وشكرا 6
@

@user-jg7yd3zi5pمنذ 5 سنوات الدكتور كل ثانيه من كلامه فائدهشكرن لك وعلى علمك 6
@

@naderabedrabboh7677منذ 3 سنوات شرحك بسيط ومن السهل فهمه جزاك الله خيرا . 2
@

@lakhdarghomari4329منذ 4 سنوات باركا الله فيك يا دكتور على هادي المعلومة اخوك من الجزائر 1
@

@user-nw1vh8hg2eمنذ 4 سنوات اللهم احفظ لنا الغدد واحفظ كلمن يحب الغدد الحساسة سبحان الله تبارك الله الحمد لله 1
@

@user-gg6ng9zz1wمنذ 4 سنوات جزاكم الله خيرا وجعل ذلك في ميزان حسناتك 1
@

@mostafinho2020منذ 5 سنوات اسلوب ممتاز جدا . صوت واضح كلام مبسط . ما شاء الله عليك
@

@tayssirnassar8113منذ 3 سنوات جزاكم الله خيرا والله يحفظكم ويحميكم و ويسعدكم دنيا وآخره يارب العالمين سلامي وتحياتي ❤
@

@user-mz9re2oh7fمنذ 3 سنوات جزاك الله تعالى معلومة كنا نجهلها شرح وافي في ميزان حسناتك.
@

@lowrance5154منذ 3 سنوات شكرا جزيلا..بالنسبه لاحدى التعليقات كل إناء بما فيه ينصح ..معلومه قيمه لم تذكر من قبل
@

@user-ib9gd6uc8nمنذ 4 سنوات جزاك الله عنا كل خير . شرحت واوجزت شكرا جزيلا لك
@

@user-hk8oq9xd1tمنذ 5 سنوات أنسان محترم جدااا وبرنامج الصراحة ممتاز وقناة بالفعل يجب أن تتابع بالتوفيق دائما إن شاء الله وجزاكم الله خير الجزاء 5
@

@salahdrwish8538منذ 4 سنوات المحترم فين فيديوهاتك الرائعه وكل عام وانتم بخير رمضان كريم 1
@

@salamkhalili3820منذ 3 سنوات شكرا دكتور على هذا الجهد اتمنالك التوفيق والتألق 1
@

@user-zt2os3xy7jمنذ 4 سنوات جزاك الله خير يا دكتور.. كلام سليم الف بالميه
@

@elhoussainechouki8527منذ 3 سنوات درس مفهوم جداجدا والدكتور عظيم و ممتاز
@

@user-ts1dl6tu8mمنذ 4 سنوات جزاك لله خير على المعلومة الحلوه دي يدكتور❤ 1
@

@yaseratta8064منذ 5 سنوات اشكرك على التوضيح العلمي المبسط والمفهوم اشكرك بقوه 3
@

@gamalafifi8746منذ 3 سنوات شكرا جزيلا على هذا الفيديو القيم والمعلومات الهامة .جزاكم الله خير
@

@ahmedaly8041منذ 5 سنوات أشكرك علي المعلومة القيمة والتوضيح الجميل المبسط 4
@

@MohamedMohamed-hb4hkمنذ 4 سنوات شكرا دكتور ربنا ييسر لك الخير اينما كان ويرزقك الصحه والعافيه
@

@hichem4819منذ 3 سنوات كل ما قاله الدكتور مهم
مشكور يا دكتور
@

@VENOM...منذ 4 سنوات تلخيص الفيديو واختصار ٧ دقائق من الثرثره : لا تاكل قبل النوم ويرتفع الهرمون عندك وبس 555
@

@naseribrahim5530منذ 5 سنوات تحياتي لك على هذه المعلومات وبالمزيد انشاءالله 12
@

@khdadjbac1539منذ 5 سنوات السلام عليكم و رحمة الله، من فضلك عندي سؤال حول تحاميل progesterone, كم مدة لازم نستعملها و هل يمكن معرفة اذا كان في حمل بواسطة الاختبار المنزلي، مع مواصلة اخد progesterone و شكرا 3
@

@ameldah4411منذ 4 سنوات هل الاشواجندا وعرق السوس ينظم عمل هرمونات الغدة الكضرية الكورتيزول تخفضه اذا كان مرتفع والعكس؟
@

@abdelmajidhafed9984منذ 3 سنوات تحية وتقدير للدكتور الفاضل
ولك الشكر على الحاجات ذه
وجزاك الله خيرا
@

@user-kf5gw9gv8gمنذ 3 سنوات بارك الله فيك وأحسن إليك .. نأمل الاختصار في الفيديوهات القادمة وشكرا .
@

@alialbatati5255منذ 5 سنوات ماشاءالله معلومة ممتازة جداً ولكن يا ليت لو كان حددت فيه كم ساعة قبل النوم تكون اخر وجبه وتحياتي لك 3
@

@adamjordan1152منذ 5 سنوات Thank u I appreciate is very good information 5
@

@mouradboudjelida6365منذ 3 سنوات شكرا جزيلا عن هذه المعلومات التي كنت اجهلها من قبل وانا من بين الناس الذين ياكلون ليلا قبل النوم وانشاء الله ساتوقف عن الاكل ليلا نهائيا
@

@AlwardalwardAlwardalwardمنذ 4 سنوات جزاكم الله خيرا الجزاء يا دكتور شرح مميز ومبسط جدا يستطيع ان يستوعبه اي شخص واشكرك وتقبل تحياتي وتقديري لشخصك الكريم . 3
@

@user-zu4zt7kc3iمنذ 5 سنوات الف شكر اخي الكريم انا استفدت منك كثيرا جزاك الله خير الجزاء 8
@

@hadairalkaibey5136منذ 3 سنوات كلام صحيح وعن تجربه نشكرك دكتور على هذا التوضيح
@

@bhsss6926منذ 3 سنوات فعلا صحيح كلامك
كنت اتعشى متاخر
وف مرة تعشيت بدري
ولا خظت انتصاب مستمر حتى بعد الاستيقاظ من النوم بفترة
@

@omarothman1141منذ 5 سنوات شكرا لك دكتور لو سمحت ما هو المتسترون الحر وكيف يمكن زيادته 8
@

@gasrgasrgoodbn4743منذ 5 سنوات شكر خاص لك يا دكتور اسلوب مبسط وجزاكم الله خير 6
@

@mouradmaameri517منذ 5 سنوات الأساس هو ان تاكل اكلا طبيعيا و تعمل ولا تركن للراحة وهذه هي التي تجعلك فحلا كما كان يفعلها اجدادنا.
@

@alhomaidy1منذ 3 سنوات و مريض السكري الذي يستخدم انسولين كيف يستطيع ان يرفع التيستوستيرون و خفض تضخم البروستاتا
@

@khamesalkhteeb6369منذ 4 سنوات كل الشكر والتقدير والاحترام لشخصك الكريم يا دكتور
@

@salehalharbi8349منذ 3 سنوات بالعكس الدكتور الله يجزاه بالخير لم يطيل الحديث 7 د فيها معلومات قيمة ولتقتنع وضح إليك أهمية مايقول
فيها البعض قذ ياخذ20د او30د في معلومة بسيطة واليوتيوب مليئ بذلك
الله يجزاه بالخير علئ ماقدم
@

@bbykd1362منذ 5 سنوات مشكور دكتور عالتفصيل شرحك وافي وكافي شكرا لك ومن بكرا راح ابدأ بتعليماتك 1
@

@abdesefiani9013منذ 3 سنوات بارك الله فيك استاذنا الجليل.
سوال: ما هي المكملات الغذائيه الأساسية التي ترفع من هرمون الذكورة 2
@

@roysy4220منذ 5 سنوات يعطيك العافية كيف ممكن اتواصل معك دكتور عندي سؤال
وشكراً 2
@

@samiryamali5246منذ 3 سنوات سبحان الله العظيم ياربي ماعبدناك حق عباده الحمد والشكر لك ياالله ياحبيبي يالله الخالق المبدع لا اله الا هو وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤❤❤❤❤❤وان تعدو نعمة الله لن تحصوها ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 3
@

@kidorico5914منذ 5 سنوات شكرا دكتور شرح بسيط مفهوم
بالنسبه للاكل قبل النوم ممكن يكون مثلا قبل النوم بساعه ولا اكتر؟
شكرا لكم 1
@

@edosun7573منذ 4 سنوات أخواننا المصريين عندهم طريقة مختلفة عن العرب وهي شرحهم مطول لايختصروا بالكلام ولباقة زايدة مع حبي واحترامي لكل المصريين الطيبين ولهجتهم الجميلة
(يعم بلاش لكلك لكلك) 8
@

@funnyyoutube7336منذ 3 سنوات أحسنت يا دكتور
يعني الحد الأدنى للأكل قبل النوم اد ايه.
@

@fd-km7yrمنذ 3 سنوات الله يبارك فيك دكتور جزاك الله خيرا.
@

@JS-fj8foمنذ 5 سنوات دكتور ماهو الوقت المثالي للاكل قبل النوم يعني قبل كم ساعة
@

@user-jy4vv5ek8dمنذ 5 سنوات شكرا دكتور
ارجوك ادعينه بالذريه الصالحه 5
@

@KarimKarim-ci3bmمنذ 2 سنوات كم أقل وقت يكون فارق بين اخر اكل والنوم حتى ينتهى الجسم من إفراز الانسولين
@

@alidaari2101منذ 5 سنوات شكرا جزيلا لك ،
كم من الوقت يجب أن نوقف عنده الأكل بالمساء 5
@

@user-ev5uw1ke9yمنذ 5 سنوات أحسنت جدا جدا ناقشت أطباء غدد في دمشق لم أجد لديهم فهمك في الشرح عن النخامى وبقية الهرمونات وكيفية انتاجها وعملها مع فائق الإحترام لحضرتك 7
@

@AE-qk6psمنذ 3 سنوات الله ينور
طب واللى ماعندهوش هرمون الانسوليننفس الكلام بردو؟
@

@jastenoمنذ 5 سنوات ملاحظة: جزاك الله خير بس كل اللي حضرتك تفضلت فيه يمكن قوله في دقيقة و نصف 37
@

@user-uf1jh5sz1lمنذ 4 سنوات الله سبحانه و تعالى جل جلاله وتقدس اسماؤه ❤❤❤
@

@user-yk1yc1gv6kمنذ 5 سنوات شكرا لك على هذا الشرح القيم . هل هناك علاقة بسرطان الخصية و انتاج التستوستيرون . او الأكل قبل النوم.
@

@user-vq2nm4dz8cمنذ 3 سنوات اشتركت لاستفيد من علمكم واسلوبكم البسيط الغني بالعلم جزاك الله خيرا
@

@faisal745منذ 5 سنوات كلام و تعليمات جميلة شكرا جزيلا !!! لكن اتمني ان يكون جدا مختصر بالشرح 3
@

@almohamy83منذ 5 سنوات كل الشكر والتقدير لحضرتك على هذه المعلومات القيمة.بالنسبة لزيادة هرمون التسترون اثناء النوم هل يسبب ضعف وتساقط الشعر كما قرأت وكيف نتجنب ذلك .ولكم كل التحية 18
@

@abothameralmadhrif7842منذ 4 سنوات اللهم صل و سلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات أللهم نعوذ بك من البرص والجذام والجنون ومن سيئ الاسقام انا وأهلي واحبابي والمسلمين والمسلمات سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ....وسعت
@

@qassimjamal9852منذ 3 سنوات شكرا جزيلا على الإفادة والمساهمة الجميلة.
@

@abosaudsaud3118منذ 5 سنوات شرح مبسط وجميل والرسم سهل المعلومة شكراكثيرا، ولاعزاء للذين يحبون النقد لمجرد النقد 1
@

@qusayi.b1085منذ 3 سنوات شكرا دكتور على هذة المعلومات٠اذا اشرب حليب بقر مجفف ديالاك يضر بهرمون التستوسيرون واترك الاكل وجبة٠العشاء٠
@

@rabehsaid8755منذ 4 سنوات متى اتوقف عن الاكل اذا حبيت أنام على منتصف الليل 3
@

@elieharfouche6424منذ 4 سنوات في اي وقت يجب أن يكون العشاء قبل النوم يعني قبل بكم ساعة؟ 2