هل تعاني من تقلصات وألم وإرهاق في ساقيك؟
يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية في الساقين والكاحل والقدمين إلى الوذمة والدوالي والأمراض الوريدية.
في فيديو اليوم ، سوف نستكشف معا 10 أطعمة تعزز الدورة الدموية في الساقين.
احرص على المشاهدة حتى النهاية ، لأننا سنذكر نوعًا واحدًا من التوابل له فوائد مذهلة للشرايين ، والتي سترغب في تناولها يوميًا.