أهم الأمراض التي يكون السبب فيها | نقص الكالسيوم بالجسم | ومن بينها ألم الأسنان و لي ايضا

احذر... 8 أعراض قد تكون مؤشرًا على نقص الكالسيوم الكالسيوم وهو أحد العناصر الضرورية لحياة صحية، باعتباره أكثر المعادن وفرة في الجسم، وهناك 8 مؤشرات إن وجدت، فهي علامة على نقص الكالسيوم في جسمك و تنذرك بخطر وشيك على صحتك. ومن بين هذه المؤشرات 1- تشنجات العضلات: إذا كنت تعاني من تشنجات وآلام العضلات حتى ولو كنت ممن يستهلكون كميات كافية من الماء بانتظام، فمن المحتمل أنك في المراحل المبكرة لانخفاض الكالسيوم. و عادة تعتبر الساقان وعضلات الفخذين من أكثر المناطق تضررًا. 2- هشاشة العظام: و يرتبط الكالسيوم بصحة العظام، لذا من المنطقي والطبيعي أن يعبر نقصه عن نفسه من خلال انخفاض كثافة العظام، التي تنتهي بأمراض خطيرة مثل هشاشة وكسور العظام، وفي تلك الحالة يُعَد إدراج نظام غذائي غني بالكالسيوم أمرًا بالغ الأهمية، خاصة في مرحلة التقدم بالعمر. 6- الم الأسنان: يؤثر نقص الكالسيوم على العظام، وينطبق الشيء نفسه فيما يتعلق بصحة الأسنان، وقد يكون نقصه أحد عوامل تأخر نموها وتشوهها. و غالبًا ما يكون الأطفال ضحيته. 3- الارتباك وفقدان الذاكرة: الاضطراب العقلي العام و هو احد الاعراض البارزة الآخرى، ومن المحتمل أن يؤدي نقص الكالسيوم الشديد إلى الأوهام والهلوسة، وحتى فقدان الذاكرة، إضافة إلى ذلك، يؤدي نقص الكالسيوم إلى تقلب المزاج بشكل كبير ويسبب الاكتئاب أيضًا. 4- مشكلات القلب والأوعية الدموية: نتيجة تراجع مستويات الكالسيوم، ينخفض ضغط الدم، وهذه المشكلات يمكن أن تؤدي في النهاية إلى عدم انتظام ضربات القلب بشكل طبيعي، فضلًا عن أعراض اخر كضيق التنفس، والإرهاق العام، وتورم في الكاحلين والقدمين أيضًا.  5- جفاف وخشونة الجلد: الجلد الجاف والخشن هو شكل آخر من أعراض نقص الكالسيوم، فيما تندرج تلك الأعراض تحت المؤشرات الخفيفة الثانوية، إلا أن الفشل في علاجها باستخدام المرطبات وغيرها، يتطلب الرجوع إلى طبيب مختص.  وقد يتطور الأمر للإصابة بأمراض أكثر خطورة مثل الإكزيما والتهاب الجلد، ونزيف تحت الجلد أيضًا، نتيجة نقص مستويات الكالسيوم لفترة طويلة. 6- الم الأسنان: يؤثر نقص الكالسيوم على العظام، وينطبق الشيء نفسه فيما يتعلق بصحة الأسنان، وقد يكون نقصه أحد عوامل تأخر نموها وتشوهها. و غالبًا ما يكون الأطفال ضحيته. 7- ضعف جهاز المناعة: انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم، تفتح المجال للهجوم البكتيري، وبالتالي يصبح الإنسان عرضة للالتهابات المعوية، والجهاز التنفسي. 8- الإرهاق:  التعب هو أحد الأعراض الأكثر وضوحًا لنقص الكالسيوم، فضلًا عن زيادة مستوى الإجهاد، التي تكون مزعجة للغاية ونتائجها عكسية. #معلومات صحية # الكالسيوم

الفئة