还在吃这些引起炎症的食物吗？快换成抗炎食物吧！五种抗炎食物预防心脏病，血栓，糖尿病，痴呆症和癌症，糖的危害，反式脂肪的危害

慢性和轻度的炎症其实是“沉默的杀手”，它们往往发生在体内，没有任何明显的症状，不容易察觉，有一半以上的人死于跟炎症有关的疾病。视频介绍了几种直接导致炎症的食物，这是食物是慢性炎症的诱发原因，我们应该尽可能的避免它们。而另外的一些食物能够帮助消除体内已有的炎症，把它们称为“抗炎食物”。介绍了五种常见的抗炎食物。 推荐视频： 最健康的饮料：/watch/AnlEFwCIkbpIE 哪些食物维生素C含量高？：/watch/UJsCGfpw-HIwC 消除血栓的六个饮食秘诀：/watch/w9FztVqaG6Baz 地中海饮食：/watch/Qxaru736c7R6r 12种可代替药物的水果和食物：/watch/QjeXA70XKpvXX “吴博士本草”是吴博士(Dr. Wu)唯一官方频道，分享有用的健康养生知识，欢迎订阅和转发/channel/UC098h1VwJWR22cLJjJOMw_Q #吳博士本草 #养生知识 #健康生活 免责声明：吴博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的，不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估，并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗，请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请立即联系您的医疗保健提供者。

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