مصادر البروتين الطبيعيه و ازاي تحسب معدل إحتياج جسمك للبروتين | Abdallah Nabil | و لي ايضا

في الحلقة دي هنتكلم عن البروتين و أنواعه و ازاي تقدر تاخد احتياجك الكامل من البروتين الطبيعي 👍 ودي حلقه الكربوهيدرات اللي فاتت هتفيدك اكيد /watch/4j4ke3yp6yMpk و استنو حلقه الدهون الصحية 🔥🔥 الفديوهات اللي فاتت هتفيدك متنساش تبص عليها ازاي تعمل لنفسك نظام غذائي بكل سهوله وتحسب سعراتك الحراريه وتنظم اكلك /watch/UXxH8lGaM5oaH نظام تدريبي خاص ب ٣ ايام بس فالاسبوع /playlist/PLIhZYQypJQ_KUidhopmKoZUnCetce4gwb تقدر تتواصل معايا او لو عندك استفسار عن طريق الفيسبوك https://www.facebook.com/Abdallah-NABIL-103036228207968/ وشوف الانستجرام https://instagram.com/xnabilll?igshid=3c7p4fywu69y لينك القناه لو حابب تعمل شير مع صحابك❤️👍 /c/abdallahnabil لو عندك اي أفكار سيبها لي تحت في كومنت👍 لو اول مرا تشوفني اعمل اشتراك للقناه هتستفيد اكيد ومتنساش اللايك و هستني رايك فالكومنتات❤️🤜🏻

الفئة