رغيف الخبز فيه ما يعادل 15 معلقه سكر ..مرضي السكر والفرق بين الشاي بسكر والخبز..احذروا من الخبز و لي ايضا

الإفراط في استهلاك الخبز الأبيض والمعجّنات هو من أكبر مسبّبات السّمنة والأشخاص الذين كانوا يتناولون كميّات أكبر من الخبز الأبيض وغيره من الحبوب المطحونة والمكرّرة هم من يعانون من معدلات سمنة أعلى من أقرانهم ممّن يستهلكون نسبة أقل من الطحين الأبيض

الفئة