@

@zouhair4423العام الماضي جزاك الله خيرا كثيرا على هذا الاختصار البسيط 1
@

@abeer9057منذ 2 سنوات ممتاااازخير الكلام ماقل ودل برافوووا عليكي 2
@

@LeoMessi-vp5zkالعام الماضي جزاك الله خيرا واعلي قدرك واعز مقامك واسعد بالدنيا والآخرة وبارك فيك وعائلتك وجعله في ميزان حسناتك اللهم صل 1
@

@helloimhealthy8163منذ 3 سنوات لو ليكم اى أسئلة أو استفسارات سيبوها في كومنت وهنرد عليكم
وصحتكم دائما اهتمامنا الاول 3
@

@y_u2wمنذ 2 سنوات لوسمحتي يادكتوره ينفع اكل البقوليات زي الفاصوليا والحمص وكما الباميا 2
@

@bmo2793منذ 2 سنوات العيش البلدي المصري الي بالرده يعتبر كيبهدرات معقده ؟ 1
@

@emanalkhteeb907منذ 2 سنوات لو سمحت السمسم وجوز الهند يعتبر كربوهيدرات معقده
@

@MohamedIbrahim-ej2jmمنذ 3 سنوات لو سمحتي يادكتور يعني ايه الحبوب الكاملة؟ 1
@

@ahmedallal9341منذ 2 سنوات شكرا الأخت على هذه المعلومات عندي سؤال من بعد إذنك السكريات الموجود في الحليب هل نافعة مثل السكريات الموجودة في الشوفان والفواكه والخضروات ام هي ضارة مثل الخبز والارز والعجائن وشكرا دكتورة من الجزائر نتمنالك التوفيق والنجاح دائما ....وسعت
@

@user-ts8wg6oh5fمنذ 2 سنوات دكتورة
انا لا اعرف افرق بين النشويات والكربوهيدرات
فهل الرز والخبز يعتبران نشويات ام كربوهيدرات 2
@

@user-lk5pv9zd9qقبل 8 أشهر يااستاذة لم تذكري البطاطس تدخل ضمن البسيطة او المعقدة وشكرا 1