جدول تدريبي للحصول على أكتاف ضخمة ( لمن يعاني من ضعفها ) شرح و لي ايضا

يعتمد هذا البرنامج التدريبي على أستهداف كل زوايا عضلة الكتف الأمامي والخلفية والجانبية عن طريق كسر روتين العضلة لاعب كمال الأجسام يمكنك لعبة مر واحد في الأسبوع رابط السلسلة كاملة : /watch/cf6YtdIfPsSMXayErNeMQ1pEBElcnk_BLP=tsil&0-ZR3tn_N0b_Y لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس سبحان الله وبحمده البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط Gmail : amojdiri@gmail.com رابط صفحتنا على الأنستغرام : https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/ رابط صفحتنا على facebook https://www.facebook.com/ajdiri.49

الفئة