المدة الزمنية 5:34

اربع وصفات بالشوفان لفطور صحي ولذيذ ️ | oatmeal breakfast و لي ايضا

بواسطة Hoor Sami

1 486 238 مشاهدة

0

26.9 K

تم نشره في 2018/10/09

لو اعجبكم الفيديو لاتنسو تعملو لايك وتشتركو بالقناة ❤️ تابعوني على حساباتي في مواقع التواصل Instagram: Hoorsami Snap: Hsga1493 الشوفان بالتفاح: نصف تفاحة مبشوره ثلث كوب شوفان من ثلثين الى كوب حليب رشة قرفه ملعقة عسل او شراب القيقب توضع جميعها على النار حتى يصبح القوام ثقيل يقدم مع المكسرات - الشوفان بالكاكاو: ثلث كوب شوفان شرائح موز كامل النضج (اختياري) ملعقة زبدة الفول السوداني من ثلثين الى كوب حليب ملعقة متوسطة بودرة الكاكاو ملعقة عسل رشة لوز مبشور تخلط جميعها وتوضع في قالب يرش الوجه بسكر جوز الهند وتدخل للفرن حتى تتماسك تزين باللوز المبشور - الشوفان بالتمر: ثلث كوب شوفان ٤ حبات تمر مقطع لاجزاء صغيرة من ثلثين الى كوب حليب ملعقة زبدة الفول السوداني رشة قرفه توضع جميعها على النار حتى يثقل القوام يقدم مع المكسرات - شوفان بالجزر: ثلث كوب شوفان ثلث كوب جزر مبشور من ثلثين الى كوب حليب رشة زنجبيل رشة قرفة ملعقة من سكر جوز الهند ( يمكن استخدام اي سكر او عسل ) رشة ملح توضع جميعها على النار حتى يثقل القوام تقدم مع المكسرات والحليب المكثف (اختياري) - يمكن استخدام حليب اللوز او حليب جوز الهند للنباتيين Four ways to make oatmeal porridge 🥣

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 509