المدة الزمنية 5:42

تمارين بسيطة تعدل تقوس أعلى الظهر للأبد و لي ايضا

بواسطة Eihab Fitness
5 715 مشاهدة
0
399
تم نشره في 2020/01/26

هذا الفيديو من خلال اللقاء مع كابتن عبد الرحمن بقناتي, يورينا بعض التمارين و الحركات البسيطة الي تساعد الشخص أن يتخلص من الحدبة و تقوس الظهر و يوصل الى قوام مستقيم. للإرشاد الغذائي و التدريب الخاص مع إيهاب فتنس المراسلة للتفاصيل Eihabfitness@gmail.com الفيديو كامل بقناة كابتن عبد الرحمن: /watch/Aajo7_Ly1Inyo نظام إيهاب فتنس الغذائي لشهر كامل: /watch/UmTtf_RRn2Qa5HQ9vWII4BiHOLajbCQGLP=tsil?otb-pODdOHRdt صفحاتي على مواقع التواصل الإجتماعي: Official Website: https://www.eihabfitness.com Facebook: https://www.facebook.com/EihabFitness/ Instagram: https://www.instagram.com/eihabfitness/

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 54
  • @
    @EihabFitnessمنذ 4 سنوات حبايب المقابلة كاملة على هذا الرابط
    8
  • @
    @ghufransabah659منذ 4 سنوات منور كابتن ربي يحفظك
    فدوه كابتن اريد حلقه عن المسويه عمليه قيصريه شنو نوع الرياضه الي تكدر تسويهه اكون ممنونه منك
    5
  • @
    @mayazaza8420منذ 4 سنوات لو سمحت ممكن تعملنا فيديو كامل لتمارين تنحيف الافخاد وشد ليصير الجسم متناسق
    خبرنا شو لتمارين يلي لازم نركز عليهون ونكرر لتنحف هالمنطقة وتشد صار معنا من هالشغلة ازمة نفسية
    لو سمحت كابتن أيهاب
    4
  • @
    @joujoubelle3741منذ 4 سنوات شكرا كتير شاهدة الحلقة كاملة كانت ممتعة جدا و مفيدة
  • @
    @jumana9081منذ 4 سنوات شكرا جزيلا دكتور جنت محتاجة هيج فيديو لين اني سويت عملية بضهري وكنت محتاجة هيج تمرين لين صار شوية انحناء بي. شكرا دكتور 1
  • @
    @user-th1iz8en8cمنذ 4 سنوات يا هله وميت هله ب ابو الهوب الغالي فديت هالجمال ‍♀️
  • @
    @umutsg4496منذ 4 سنوات منور تاج وباج احلى كابتن صوتك يجنن ينفع مقدم اخبار
  • @
    @user-jf3nr3gu7xمنذ 4 سنوات يامبدع. تألق بسحر عذوبته وحسن أخلاقه ملك الجميع بقلبه الطيب وبحسن اسلوبه راقي بتعامله مع الجميع. صاحب حضور جميل تواجده راقي متعاوون متميز يرسم للابداع عنوان جمال وأناقه بمعنى الگلمة. تستاهل يا مبدع المبدعين الله يوفقك ومن نجاح إلى نجاح. ....وسعت
  • @
    @dianaviyan4276منذ 4 سنوات كابتن اني اتمرن كارديو مع اني مسويه الكيتو دايت.بس سؤال صحيح الكارديو تسويلي عظلات مثل الرجلارجو الرد
  • @
    @user-jv3ph7or9iمنذ 4 سنوات مرحبا كابتن انا وزني 75 وطولي 153 وسويت انواع رجيم بس انزل بس كيلو او ثنين انطوني طريقه ان اخلي لكمون وزنجبيل في كبسوله واشربهم ثلاث اوقات بس اريد اعرف بيه اضرار على جسم لو مفيده ممكن تجاوب مشتركه جديده
  • @
    @user-te3uz9br3vمنذ 4 سنوات بدون زحمه هل الخبز الاسمر مقبول بلرجيم
  • @
    @jumana9081منذ 4 سنوات فعلا اني شتريت حزام ولكن ماستفيديت لين عاداتي بل جلوس ❌خطا
    ولكن من هسة راح ابدي بل طرق الصحيحة للجلوس
    2
  • @
    @zozoali9834منذ 4 سنوات كابتن ممكن رأيك بكتاب بول ماكينا استطيع ان اجعلك نحيلة و سويلنا فديو كامل عنه ارجوك بأقرب فرصة 1
  • @
    @harithaldulaimi8848منذ 4 سنوات عاشت ايد على هذا الفيديو اني ظهري بي تقوس
  • @
    @user-rm6ek4jf8kمنذ 4 سنوات كابتن ممكن طريقه لتفادي الدوالي او التخلص منها عادات تخليها تصير عدنا حتى نتخلى عنها لهل عادات وتمارين للتخلص منها
  • @
    @user-ks5so7wl2xمنذ 4 سنوات تكلم عن النباتيين بصورة عامة ارجوك كابتن 2
  • @
    @sarahhasan3088منذ 4 سنوات هاي مشكله تقوس الظهر خاصه الي يستعمل الحاسبه او عمل مكتبي
  • @
    @B442lمنذ 4 سنوات كابتن نريد مقطع شلون نحسب سعراتت حرارية كل المقاطع ميفهمون
  • @
    @user-pt2xs1du8wمنذ 4 سنوات مرحبا ارجو الرد علي انا ابني مريض سكر وسمعت اكو دكتور محمد فهمي يعالج مرض السكر نهاءيا ارجوك ازا كانت عندك معلومات عنه ارجوك رد علي
  • @
    @user-eq1cm8ms3rمنذ 4 سنوات سلام عليكم أريد أنزل وزن.. من وين ابتدي. . ﻹن ماشالله الفديوات كثيرة .. ممكن رد
  • @
    @salmamohammed3554منذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله و بركاته لو سمحت يا دكتور انا بنت و عندي 11سنه كنت اسوي رياضه و كدا و بعديين وقفت رياضه فلما وقفت لقيت وزني زاد واصبح تسعه وتلاتين كيلو وقعدت اسوي رياضه لمده اسبوع و ما في فايده ينفع ترشدني ايش اسوي 1
  • @
    @user-jf3nr3gu7xمنذ 4 سنوات يامبدع. تألق بسحر عذوبته وحسن أخلاقه ملك الجميع بقلبه الطيب وبحسن اسلوبه راقي بتعامله مع الجميع. صاحب حضور جميل تواجده راقي متعاوون متميز يرسم للابداع عنوان جمال وأناقه بمعنى الگلمة. تستاهل يا مبدع المبدعين الله يوفقك ومن نجاح إلى نجاح. ....وسعت