ثبات الوزن على الميزان أسبابه والحلّ و لي ايضا

بطلاتي الرياضة هي ليست وسيلة عقاب لجسدنا ولا تعذيب، الرياضة سعادة بالمقام الأول وصحة لجسدنا وطبعا رشاقة وجمال . وكا ما كان لدينا وعي بأجسادنا والمراحل التي نمر بها حسب كل عمر والتغيرات الهرمونية كل ما استطعنا حماية جسمنا من الأمراض والعيش بإيجابية وسعادة . اذا شاهدتم الفيديو لا تنسوا كتابة رأيكم بتعليق . """""""""""""""""""""""""""" صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ ......................................... ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join

الفئة