Hamburguesas y nuggets de garbanzos. Ideas para cenas saludables.

La cena puede ser saludable y muy divertida. Seguro que tus hijos te agradecerán que les prepares este plato de garbanzos tan rico. Ingredientes (6 hamburguesas y 14 nuggets) 400 g de garbanzos cocidos 150 g de espinacas frescas o 100 g de espinacas cocidas 1 diente de ajo 3 ramitas de perejil 1 huevo 60 g de queso crema 4 cucharadas colmadas de copos de avena Sal Harina, huevo y pan rallado para rebozar Aceite para freír Sigue el PASO A PASO de esta receta en mi BLOG: https://www.annarecetasfaciles.com/nuggets-de-garbanzos-receta-facil-y-rapida.html https://www.annarecetasfaciles.com/hamburguesas-de-garbanzos-receta-facil-y-rapida.html Descubre las sartenes que utilizo en mis vídeos https://amzn.to/2WSFjLf TIENDA ON LINE: https://www.amazon.es/shop/annarecetasfaciles Compra mi libro de recetas COCINA PARA TRIUNFAR en este link https://amzn.to/2UPUhNZ Suscríbete a mis canales CANAL PRINCIPAL Anna Recetasfaciles: /annarecetasfaciles CANAL SECUNDARIO: /channel/UCpSjddMLeoJnoFPt6ypkhXw Sube tu foto a Instagram y etiquétame @annarecetasfaciles y usa el hashtag #annarecetasfaciles Sígueme en: YOUTUBE /annarecetasfaciles INSTAGRAM https://www.instagram.com/annarecetasfaciles/ FACEBOOK https://www.facebook.com/annarecetasfaciles/ TWITTER http://twitter.com/Sariaa1 Suscríbete a mi canal en inglés /channel/UCvIcDbTQkpmvDleTcPZqJyQ TIK TOK https://vm.tiktok.com/ZMejmtntF/ ODYSEE https://odysee.com/$ /invite/@annarecetasfaciles:b Visita MI BLOG ANNA RECESTAS FÁCILES http://www.annarecetasfaciles.com/ Contacto: anna@annarecetasfaciles.com

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