@

@romeostar1584منذ 6 سنوات الحمد لله رب العالمين عمري ٤٠ سنة والعب حديد واركض وبصراحة اكل سمج حي وسلمون وتونة وتمر وفواكة واكلي يطبخ بزيت الزيتون الطبيعي واكل خبز اسمر الشعير ونزلت وزني من ١٠٣الى ٧٧ كيلوا والحمد لله اهم شي الإنسان يهتم برياضة والأكل 283
@

@khlilhichem6468منذ 5 سنوات أنا عمري 42سنة وأمارس الرياض كمال الاجسام و الحمدلله جسمي في تحسن كبير 57
@

@ayarimaya9582منذ 7 سنوات انا في سن الربعين وتصبحت اعاني من نقص النظر والروماتيزم والعياء التام ماهو العلاج. 52
@

@user-rp8tp2vw2sمنذ 7 سنوات جزيت خيرا لنشر مثل هذه الفيديوات المهمة النافعة 5
@

@mohamedrahali5296منذ 5 سنوات شكرا شكرا شكرا جزيلا اهل تونس يحبونك كيفية تخسيس لكبار السن واهمية الرياضة وافضلها و علاج الترهلات والغذاء المناسب ولك جزيل الشكر واصل 22
@

@airforceline2843منذ 6 سنوات رياض من الجزائر : عمري 40 سنة والحمد لله أمارس رياضة كمال الأجسام واتدرب احسن من كثير من الشباب الأصغر مني سنا حتى البعض منهم يخاف أن يتدرب معي اشرب كثيرا من الماء لا اكل الخبز الاصطناعي لا اكل سكريات ولا منشطات واكره الاكل المعلب واحب جدا اكل الخضار خصوصا الخيار والجزر والشمندر واكلها بشكل يومي والحمد لله على كل نعمة انعمها علي المهم الإرادة اما العمر فهو مجرد رقم. ....وسعت 714
@

@mohammdraziyn1263منذ 5 سنوات جزاك الله خيرا يادكتورعلى الفايدة والاختصار
وزادك الله علما وحفظك في صحتك وأهلك 12
@

@madinalamari2609منذ 7 سنوات الله يعافيك من كل سوء
جزيل الشكر دكتور ع المعلومات المفيده والقيمه باركه الله فيك وجزاك الله كل خير 10
@

@wafaaboudo1778منذ 7 سنوات آلله يحفظك شكران
افدتنا آلله يعطيك الجنه ونعيمها 4
@

@wafaafadhel1129منذ 7 سنوات رحم الله والديك عشت وبعد اللع عنك كل سوء بحق محمد وال محمد 9
@

@nacerasous6333منذ 6 سنوات الاكل اصبح مسموم وهذا بسبب الاسمدة والمياه التي يسقون بها والمواد الحافضة ناهيك عن انعدام الطبيعة في اكلنا من ذا الذي يشرب الحليب مباشرة من البقر او ياكل الخضرة من الارض بدون زوائد او لحوم صافية كلشي مغشوش لهذا كلنا مرضى ومسممون ....وسعت 146
@

@user-qc4xc9jh4wمنذ 7 سنوات ارجو رفع درجت صوت الفيديو دكتر جزاك الله خير 2
@

@hussamabidoمنذ 7 سنوات طيب ما هو سبب الاجهاد والتعب الدائم عند الشباب مع عدم وجود سمنه وانا اتكلم عن الاجهاد وتعب العضلات وليس الكسل . مع العلم اني رياضي واكلي صحي 33
@

@abbash7047منذ 7 سنوات دكتور الله يعافيك لو مشيت 30 دقيقه في اليوم متقطعه تكفي او لابد ان تكون متواصله ؟ 11
@

@osamaasalia3482منذ 6 سنوات السلام عليكم دكتور
انا عمري 23 وأعاني من تعب والم بالعضلات والعظام وارهاق دون بذل اي مجهود من 6رسنوات تحسنت قليلا بتناولي للمكملات الغذائيه ولكن لا يزال الأرهاق موجود ويصحبه ضيق تنفس دون وجود مشكله في الصدر ، ذهبت لعدة اطباء قالو طبيعي وعملت فحص فيتامين د وغدة درقية كلو تمام ،الرجاء الرد وشكرا ....وسعت 10
@

@airforceline2843منذ 6 سنوات رياض من الجزائر : عمري 40 سنة والحمد لله أمارس رياضة كمال الأجسام واتدرب احسن من كثير من الشباب الأصغر مني سنا حتى البعض منهم يخاف أن يتدرب معي اشرب كثيرا من الماء لا اكل الخبز الاصطناعي لا اكل سكريات ولا منشطات واكره الاكل المعلب واحب جدا اكل الخضار خصوصا الخيار والجزر والشمندر واكلها بشكل يومي والحمد لله على كل نعمة انعمها علي المهم الإرادة اما العمر فهو مجرد رقم. ....وسعت 714
@

@nacerasous6333منذ 6 سنوات الاكل اصبح مسموم وهذا بسبب الاسمدة والمياه التي يسقون بها والمواد الحافضة ناهيك عن انعدام الطبيعة في اكلنا من ذا الذي يشرب الحليب مباشرة من البقر او ياكل الخضرة من الارض بدون زوائد او لحوم صافية كلشي مغشوش لهذا كلنا مرضى ومسممون ....وسعت 146
@

@osamaasalia3482منذ 6 سنوات السلام عليكم دكتور
انا عمري 23 وأعاني من تعب والم بالعضلات والعظام وارهاق دون بذل اي مجهود من 6رسنوات تحسنت قليلا بتناولي للمكملات الغذائيه ولكن لا يزال الأرهاق موجود ويصحبه ضيق تنفس دون وجود مشكله في الصدر ، ذهبت لعدة اطباء قالو طبيعي وعملت فحص فيتامين د وغدة درقية كلو تمام ،الرجاء الرد وشكرا ....وسعت 10
@

@airforceline2843منذ 6 سنوات رياض من الجزائر : عمري 40 سنة والحمد لله أمارس رياضة كمال الأجسام واتدرب احسن من كثير من الشباب الأصغر مني سنا حتى البعض منهم يخاف أن يتدرب معي اشرب كثيرا من الماء لا اكل الخبز الاصطناعي لا اكل سكريات ولا منشطات واكره الاكل المعلب واحب جدا اكل الخضار خصوصا الخيار والجزر والشمندر واكلها بشكل يومي والحمد لله على كل نعمة انعمها علي المهم الإرادة اما العمر فهو مجرد رقم. ....وسعت 714
@

@nacerasous6333منذ 6 سنوات الاكل اصبح مسموم وهذا بسبب الاسمدة والمياه التي يسقون بها والمواد الحافضة ناهيك عن انعدام الطبيعة في اكلنا من ذا الذي يشرب الحليب مباشرة من البقر او ياكل الخضرة من الارض بدون زوائد او لحوم صافية كلشي مغشوش لهذا كلنا مرضى ومسممون ....وسعت 146
@

@osamaasalia3482منذ 6 سنوات السلام عليكم دكتور
انا عمري 23 وأعاني من تعب والم بالعضلات والعظام وارهاق دون بذل اي مجهود من 6رسنوات تحسنت قليلا بتناولي للمكملات الغذائيه ولكن لا يزال الأرهاق موجود ويصحبه ضيق تنفس دون وجود مشكله في الصدر ، ذهبت لعدة اطباء قالو طبيعي وعملت فحص فيتامين د وغدة درقية كلو تمام ،الرجاء الرد وشكرا ....وسعت 10