المدة الزمنية 1000

تمرين حرق دهون الجسم وتنشيط الدورة الدموية وتنظيم معدل نبضات القلب، وبناء قوة عضلية خالية من الشحم. و لي ايضا

بواسطة Rachid Corsica

3 426 مشاهدة

0

25

تم نشره في 2023/08/21

التمرين كايلي: وقفة عادية مع ثني رجليك قليلا، ثم الميل بقوة إلى الجانب الايمن ثم الجانب الاخر، كانك تقوم لتمرين اللكمات القوية لتحسين تطوير عضلات الجسم وزيادة القوة البدنية بشكل ممتاز.

الفئة

الكلمات

Rachid Corsica

تطوير عضلات الجسم

الرياضة

اللياقة البدنية

زيادة القوة

حرق الدهون

تنشيط الدورة الدموية

تنظيم دقات القلب

بناء قوة عضلية

عضلات خالية من الشحم

عرض المزيد

تعليقات - 4