私が腹筋割った方法

私が17歳からやっている腹筋トレーニングがとっても効果を感じて頂けているみたいなので、きれいに撮り直しました💪🏼 まず、腹筋は誰もがもともとあるものです。 ですが、ほとんどの人はその上に脂肪が重なって腹筋線が見えないだけ。このトレーニングは腹筋と呼ばれる筋肉をまんべんなく鍛えてお腹の脂肪を燃焼し、さらに筋肉を鍛えて大きくすることで一般的にいわれる「腹筋が割れる=腹筋線を綺麗に出す」に繋がります。 夏に向けて「夏トレ」みんなもやってみてね！ #腹筋 #筋トレ #reikomcnishsato follow me on other SNS :) 是非フォローしてね！ http://instagram.com/reikoofficial http://twitter.com/reikoofficial AMATERASからローンチされたアクティブウェアTENN、是非チェックしてね！ https://instagram.com/tenn.official

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