🔸لكي تسامح نفسك من الضروري مسامحة الاخر اولا.
🔸ملا النفوس بمشاعر الاستياء والغضب يسبب في ضعف جهازك المناعي و إصابة عقلك الباطن بجروح عميقة.
🔸عدم مسامحة الاخر لن يدعك تخطو خطوة للأمام.
🔸طاقة الحزن والكآبة السيطرة عليك سببها عدم مسامحتك للآخر.
🔸للوصول إلى السعادة والنجاح والتقدم والازدهار لابد من تغيير نفسك اولا. قال تعالى؛ ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم.