Le Pack actif Satisform

2 utilisations : Pour réaliser un bilan. Pour améliorer les aptitudes fonctionnelles. Le Pack Actif® se compose du : MOBIDOS® : Assouplissement, proprioception et équilibre . QUADRISCHIO® : Etirements sous pelviens. DOABDO® : Etirements du tronc et renforcement posturale. En salle de fitness (30 m2) 3 à 5 packs par salle. De 30 à 45 min par session ; 10 pers/session. 1 à 2 fois par semaine. En cours collectif ou en bilan individuel. Avec un coach

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